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1百合排毒汤
( }# F4 Q# y6 ~! W' B' J4 _6 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 k- `! Q: e P6 P% E: N# B' k0 y9 h4 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ z/ k4 m- m7 B, ^方法;用水煎服,一周一次 K! h5 g$ T# P. i# z9 E2 Q: ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 j2 w2 I# K; {
2玉米须菊花茶
/ K4 _+ d4 g: w/ n0 \4 E! [7 v' ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 g6 p0 ]. m! v/ r8 r `2 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- S& l; ?0 ~" g; K% _& p, U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& v- |6 J. E9 S
当做平时茶饮7 V0 R0 w* X: o8 T' `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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